H451: Idealgewicht – lieber mehr essen und weniger wiegen
Kursleiterin: Inge Hammerschmidt. Übergewicht ist kein Schönheitsfehler, sondern eine ernährungsbedingte Stoffwechselstörung, die auf Vitalstoffmangel beruht und mit einer Hungerkur nicht zu bessern ist. Dauerhaften Erfolg bringt nur eine gezielte Ernährungsumstellung auf eine vitalstoffreiche Kost. Termin: Mittwoch, 3. April, 18 bis 22 Uhr, Paul-Gillet-RS, Weinstr. 132, Schulküche.
N482: Nähen, was Ihnen beliebt: Kinderkleidung oder Wohlfühlkleidung für Groß und Klein
Kursleiterin: Maritta Fischer. Um Kinder und Teenager pfiffig einzukleiden, braucht es nur wenig Material, gute Ideen und die Freude am Selbstgestalten. Bequeme Babykleidung, T-Shirts, Leggings, Tuniken, coole Outfits für Schulkinder: alles lässt sich super selbst herstellen und trägt den Stempel: Made by Mama. Wer sich informieren und inspirieren lassen möchte, kann im Vorfeld mit der Kursleiterin telefonieren. So bleibt bis zum Kurs ausreichend Zeit, um für das persönliche Wunschprojekt Material zu besorgen. Bitte die eigene funktionierende Nähmaschine mitbringen!
Termine: Freitag, 5. April, 18.30 bis 21.30 Uhr und Samstag, 6. April, 10 bis 16 Uhr, VHS-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten.
Entspannung mit Hatha-Yoga
Kursleiterin: Marta Guida. Yogaübungen für alle, vom Einsteiger bis zum Wiedereinsteiger. Wer Yoga praktiziert, hält sich gesund, wird beweglicher, fühlt sich vital, ausgeglichen und entspannt. Die Übungen helfen Spannungszustände zu reduzieren oder vorzubeugen und lehren einen entspannteren Umgang mit potenziellem Stress. VHS-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
G426: Montag, 8. April, 18.15 bis 19.45 Uhr, 5 Termine,
G428: Dienstag, 9. April, 17 bis 18.30 Uhr, 5 Termine.
H430: „Schöne Haare und Haut“- Erlebniskochabend
Kursleiterin: Natallia Renner. Schönheit kommt von Innen und geht durch den Magen. Reparieren sie ihr brüchiges Haar und machen sie Ihre Haut strahlend. An diesem Kochabend lernen sie viele Hintergrundinfos über Nährstoffe und ihre Wirkung. Und dazu lernen Sie leckere Rezepte kennen. Termin: Dienstag, 9. April, 18 bis 22 Uhr, Anmeldeschluss: 4. April, Paul-Gillet-RS, Weinstr. 132, ehemalige Hauptschule, Schulküche.
G453: Qi Gong – 18 Bewegungen
Kursleiterin: Petra Valdman. Jeder Teilnehmer kann seinen Fähigkeiten und Bedürfnissen entsprechend sehr bald von der wohltuenden Wirkung des Qi Gongs profitieren. Beginn: Montag, 8. April, 20 bis 21.30 Uhr, VHS-Gebäude, 8 Termine.
C481: Smartphone und Tablets, Apps für Reisen, Navigation und Übersetzungen, sowie Fotografie
Kursleiterin: Andrea Haalboom. Für alle moderne Smartphone-Nutzer die ihr Smartphone ohnehin immer dabeihaben, liegt es nahe, dieses auch als Navi zu nutzen. Schließlich ist ein GPS-Module schon längst eine Standardausstattung. Daher wundert es nicht, dass Navi-Apps Autofahrer sicher ans Ziel führen. Vielmehr stellt sich die Frage, ob es sich lohnt, eine teure Navi-App zu kaufen, oder ob es nicht ausreicht, eine kostenlose Anwendung zu nutzen. Dabei ist die Offline-Navigation ein wesentlicher Vorteil von Kauf-Apps. Es gibt allerdings auch kostenlose Navi-Apps, die eine Offline-Navigation erlauben. Im Kurs stellen wir individuell einige empfohlene Apps vor, Sie erhalten einen Überblick und können ein Paket auf Ihrem Smartphone installieren. Bitte eigene Geräte mitbringen, um direkt Probleme lösen und üben zu können. Termin: Mittwoch, 10. April, 18.30 bis 21.30 Uhr, Anmeldeschluss: 3. April, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstr. 74, Raum 120.
Anmeldung und Infos bei der VHS Edenkoben, Weinstr. 86, 67480 Edenkoben, Telefon: 06323 5585, Fax: 06323 936736, E-Mail: vhs-Edenkoben@t-online.de, Internet: www.vhs-suew.de. Geschäftszeiten: Montag und Mittwoch: 11 Uhr bis 14 Uhr, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 Uhr bis 12 Uhr.
